L'AUTOCURA



Erich Fromm escrivia: "Ser capaç de prestar-se atenció a un mateix és un requisit previ per tenir la capacitat de prestar atenció a els demés; sentir-se a gust amb un mateix és una condició necessària per relacionar-se amb els altres". 


En la recta final del CALAIX DE LES EMOCIONS coneixerem el Burnout?

La sensació de cansament, decepció i pèrdua d'interès per una activitat laboral.

  1. Esgotament o cansament emocional definit com el cansament i la fatiga que pot manifestar-se física o psíquicament, és la sensació descrita com no poder donar més de si mateix als altres.
  2. Despersonalització com el desenvolupament de sentiments, actituds i respostes negatives, distants i fredes cap a altres persones especialment cap als beneficiaris del propi treball.
  3. La baixa realització personal que es caracteritza per una desil·lusió per donar sentit a la pròpia vida i cap a les fites personals amb sentiments de fracàs i baixa autoestima. 
Hem de diferenciar que el Burnout entre la depressió, l'estrès i la insatisfacció laboral.

¿QUÈ FA QUE EN AQUESTA PROFESSIÓ HI HAGI UNA ALTA IMPLICACIÓ EMOCIONAL?

  1. Molt sovint estem en front del sofriment i de la mort del pacient, així com la pèrdua d'éssers estimats per part dels familiars.
  2. Contacte continuat amb malalts que requereixen d'un elevat grau d'implicació. També es produeix l'excés d'implicació, o per defecte, que són les conductes d'evitació.
  3. La frustració de no poder curar.
  4. Una ràtio molt elevada de pacients.
  5. Mal formació pròpia, i poc empoderament del pacient i dels seus familiars pel que fa a la malaltia.
  6. Horari de treballar irregular.
  7. Falta de cohesió amb el grup de treball mutidisciplinari.
  8. Burocratització i individualisme en les institucions sanitàries. 
Les conseqüències d'un estrès crònic poden ser:

  • Problemes de salut físic.
  • Alteracions emocionals.
  • Alteracions conductuals. 

En infermeria s'ha d'usar la comunicació interpersonal com a element terapèutic tant amb el pacient com amb la família, amb el conseqüent cost emocional pel professional.
Entenem com a teràpia la part de la medicina que s'ocupa en el tractament de les malalties; ciència i art de guarir o alleujar, que comprèn l'estudi dels mitjans propis per a aquesta fi.

Avui us deixo amb una cançó del grup americà R.E.M. En l'any 1992 aquesta banda publicà una de les seves cançons més recordades "Everybody Hurts". Aquesta cançó anima a la persona derrotada a seguir endavant.
Espero que gaudiu un dia més de la música que us selecciono.
Gràcies un dia més.
Xènia.



Comentaris

Publica un comentari a l'entrada

Entrades populars d'aquest blog

LA FINESTRA DE JOHARI

Imatge
Durant aquests anys de carrera, he fet molts seminaris, alguns més interessants que altres, d'altres més absurds i que quan aquests han finalitzat he sentit que havia perdut 2 hores de la meva vida, que no m'havien remogut en absolut i no m'enduia cap sentiment ni negatiu ni positiu d'aquelles hores, simplement obviava de la meva ment la informació rebuda. En el cas del seminari de avui, la sensació ha estat ben diferent. La docent ens va fer formar un cercle i ens va fer buscar un company o companya amb la mirada, i un cop el tinguéssim escollit dirigir-nos a ell o ella sense intercanviar cap paraula. En el meu cas, vaig fixar la meva mirada als ulls d'una companya, i em vaig anar apropant a ella veient que ella també s'apropava a mi. En aquell moment vaig sentir-me molt important, ja que vaig intuir que ella també m'havia escollit a mi, em vaig sentir confiada perquè tenia la sensació de que no em deixaria plantada i al final aniria amb algú altre...
Més informació

LA COMUNICACIÓ ASSERTIVA

Imatge
Avui hem treballat la comunicació i els diferents tipus que hi ha d'aquesta. Els comportaments es divideixen en: Agressiu . Forma de conducta no assertiva, oposat a la inhibició. Les persones agressives no respecten els drets, sentiments i interessos dels altres, i inclouen conductes com ofendre, provocar o atacar. Passiu . Les persones que no tenen un comportament assertiu, tenen una forma de comportament que s’anomena inhibició. Són persones que es caracteritzen per la submissió, la passivitat, el retraïment i la tendència a adaptar-se a les regles o desitjos dels altres. Assertiu . Una persona assertiva es coneix a ella mateix i acostuma a ser conscient del què sent i del que desitja en cada moment. S’accepta. Sap comprendre i gestionar els seus sentiments i els dels altres. Accepta les seves limitacions, però lluita per realitzar les seves possibilitats. Es manté fidel a ella mateixa i als seus principis. Dóna una imatge de persona autèntica. Respecta ...
Més informació

COMPETÈNCIA SOCIAL

Imatge
"Els humans som éssers socials per naturalesa" . Deia el filòsof Aristóteles (384 a.C.- 322 a.C). La competència social, és una habilitat bàsica que ens permet mobilitzar adequadament les emocions dels altres. Una de les funcions dels infermers i les infermeres és promoure comportaments saludables, ja sigui per prevenir malalties, ja sigui per mantenir-les sota control o per mitigar els seus efectes. Per tal d'obtenir canvis dels nostres pacients, com infermeres hem de: 1) Prevenir o disminuir les alteracions emocionals, tant les del pacient com les pròpies. 2) Establir una bona comunicació amb el pacient. 3) Identificar els factors que expliquen les conductes del pacient. Per tal de que la nostre intervenció arribi a l’èxit hem de: Triar un moment adequat. Tal i com es va explicar en el post anterior, hem de saber escollir quin és el moment per tal de començar a intervenir. Tant nosaltres com a interlocutors com els nostres pacients com a rece...
Més informació